第十六章 為自己的情緒負責(zé)

　　人都有情緒，好的情緒自然不用多說，今天我要說的是你的壞情緒要你自己負責(zé)，對他人負責(zé)!

　　尤其是對孩子，父母的壞情緒太影響和改變一個孩子的內(nèi)心世界了!

　　好多時候，父母其實對孩子都是在發(fā)泄情緒。比如說，你今天可能是工作不開心，回到家一打開門，孩子正玩呢沒見他學(xué)習(xí)寫作業(yè)。哇，那個氣不打一處來。脾氣立馬爆了“你怎么不寫作業(yè)!”“你學(xué)習(xí)好了?。刻焯炀椭劳?”……

　　還有一種場景，父母到家里邊以后，跟孩子先說這么一句話，說“我今天情緒不好，你別惹我?！笔煜み@話嗎？說過吧？

　　這個話真的，很陰森恐怖!就是讓孩子會覺得說，完了，今天晚上不敢說話了，這就是一種不對自己情緒負責(zé)的態(tài)度。

　　孩子本來就很弱小，安全感少。很多父母其實意識不到，你這樣子的發(fā)泄情緒，是孩子沒有什么反擊能力，乖乖去做事了，但孩子心里會舒服嗎？

　　孩子沒有學(xué)習(xí)寫作業(yè)，提醒一句“寶貝作業(yè)要按時完成哦!”就好了。

　　父母的工作不順，不應(yīng)把壞情緒轉(zhuǎn)移到孩子身上。因為當(dāng)你這樣子的糟糕情緒養(yǎng)成，潛移默化就會傳帶影響給孩子，影響給孩子的孩子，要知道原生家庭代代相承著的。

　　一個家庭好的氛圍，一定首先是父母先有好的情緒管理。還記得有一次聽心理課讓我最深刻的一句話是“情緒是頭豬！”把情緒比喻“豬，”你是想控制豬？還是讓豬控制你？

　　在生活中，我覺得自己還算是一個比較理智不亂發(fā)脾氣的人，但面對孩子問題時，真有控制不住的時刻。

　　回想這些年對孩子的大喊大叫，現(xiàn)在想想我咋這么傻，不如豬?。?p>　　以前孩子出現(xiàn)問題，我潛意識里總覺得自己是正確的，把孩子放在了錯誤方。所以遇到問題，又控制不住自己情緒時，心里的火就大，壓不住的壞情緒爆發(fā)，傷害了孩子的心靈。

　　如果我能管理好自己的情緒，消消火，會溫柔的對待問題，不是更好嗎？

　　那么，我想把我特別喜歡的一段話分享給大家“我們最大的錯誤，就是把最差的脾氣和最糟糕的一面，都給了最親近的人?！?p>　　從現(xiàn)在起，牢記“情緒是頭豬！”，把它印在心底。學(xué)會控制好自己的情緒，做情緒的主人，我們一起努力加油，別傷害了愛我們的人吧！