在幾年前我就接觸到正念冥想，自己也試著做，但是精力不集中，也有些倦怠，最后放棄了。
堅(jiān)持做事需要毅力，說是沒有時(shí)間都是自己找借口，時(shí)間就像海綿里的水，只要愿意擠，還是有的。
昨天和閨蜜一起玩，她這些年也在打坐，盛情邀請我加入，當(dāng)時(shí)我婉言拒絕了，回家后自己琢磨了一下，還是想加入他們的那個(gè)小團(tuán)體，就是每天自己打坐，把打坐視頻發(fā)群里，大家互相監(jiān)督打卡，一起鍛煉身體，今天是我第一天打卡，在孩子的臥室清凈打坐20分鐘，老公反對我和她們一起玩，沒有任何理由就是說我少和她們一起，我退休后，再出來工作，收入相當(dāng)不錯(cuò)，每月比老公還掙得多，他還是有些難受，受傳統(tǒng)觀念影響，老婆掙錢比他多，他一方面高興，另一方面自己的臉掛不住，我倒是覺得無所謂，家里誰掙錢多少無所謂，每個(gè)人都在為家里做貢獻(xiàn)，個(gè)人的能力不同，貢獻(xiàn)又沒有分大小，對一個(gè)家庭來說，不好考量。大概是和我一起玩的閨蜜，小牟，三姐，她們都是女強(qiáng)人，一起玩怕我一不小心也變成女強(qiáng)人。