發(fā)令員老聞立于起跑線處，喊起：“各就位~”
杜柯聽信號后深呼吸一口，步伐輕快的走到起跑器前，以雙手撐地，兩腳依次踏在起跑器的前后抵足板上。
“預備~”
聽到預備信號后，杜柯平穩(wěn)的抬起臀部，軀干適當前移使肩部稍超出起跑線，雙臂略向后用力，前腿膝關節(jié)呈90度角、后腿膝關節(jié)呈120度角，背部肌肉繃緊略呈弓形。
此時的杜柯，正如壓緊了的彈簧那般具備張力，至于他能彈...
發(fā)令員老聞立于起跑線處，喊起：“各就位~”
杜柯聽信號后深呼吸一口，步伐輕快的走到起跑器前，以雙手撐地，兩腳依次踏在起跑器的前后抵足板上。
“預備~”
聽到預備信號后，杜柯平穩(wěn)的抬起臀部，軀干適當前移使肩部稍超出起跑線，雙臂略向后用力，前腿膝關節(jié)呈90度角、后腿膝關節(jié)呈120度角，背部肌肉繃緊略呈弓形。
此時的杜柯，正如壓緊了的彈簧那般具備張力，至于他能彈...